- Lifestyle
- 2025.08.29
21日間でかなえる脱・猫背ストレッチ。Part5（筋力をつけて猫背を防止）
ここまで来たら最終段階。筋力低下も猫背の要因になるので、しっかり鍛えておくことで予防にもつながる。猫背改善ついでにカラダを磨いていこう！ […]
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- 2025.08.28
気取りがなく、凛とした空気が心地いい。 背筋が〝スッと〟伸びる店へ。
堅苦しくないのに、自然と姿勢を正したくなる店がある。その歴史やしつらえ、佇まいに客へのさりげない気遣い。真っ直ぐ仕事に向き合う店を訪れると、気づかぬうち […]
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- 2025.08.19
北海道のサウナでココロもカラダもととのう。【Part１】
灼熱の大都会でゆらいだコンディションは、涼しい北の大地のサウナでリセットしよう。今、アツい姿勢（取り組み）が注目を呼ぶクールなサウナスポットを紹介するよ […]
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- 2025.07.27
東京エリア探訪【ダガヤサンドウPart２】
千駄ヶ谷（センダガヤ）と北参道（キタサンドウ）をミックスして作られた、ダガヤサンドウというエリア名。ここにはオシャレなカフェやレストラン、こだわりの店が […]
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- 2025.07.23
東京エリア探訪【ダガヤサンドウ Part１】
明治神宮の深い緑を背に、千駄ヶ谷から北参道、代々木へとつながるエリア。都心にありながら落ち着いたムードが漂い、自分のペースで過ごせる心地よさがある。歴史 […]
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- 2025.07.17
夏を快適に過ごすため、スパークリングコーヒーという選択を！
インパーフェクト（imperfect）が発売しているインパーフェクト コーヒー・アンド・ソーダ（imperfect Coffee & Soda） […]
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- 2025.07.15
21日間でかなえる脱・猫背ストレッチ。Part4（肩甲骨の柔軟性UP）
ここまでのパート１〜３を読んで基本の３ステップをマスターしたら、さらに改善を目指して、ぜひ応用編にもトライしてほしい。基本編も続けつつ、こちらも21日間 […]
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- 2025.07.13
21日間でかなえる脱・猫背ストレッチ。Part3（実践的ストレッチ）
パート２まで読んでもらったら、ここからが本番！ 脱・猫背のための実践的なストレッチをしていこう。初心者はまず基本の３ステップから。習慣づけるためにこれだ […]
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- 2025.07.09
21日間でかなえる脱・猫背ストレッチ。Part2（肩入れストレッチのやり方）
パート１を読んでもらえた人であれば、猫背が心身に及ぼす影響は計り知れないということがわかったはず。そこで続いては、現状を把握するためのセルフチェック方法 […]
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- 2025.07.08
21日間でかなえる脱・猫背ストレッチ。Part1
「猫背を治したい」と思っても、なかなか改善の兆しが見えず、諦める人も多いのでは？ しかし全人類に告ぐ。猫背を改善するだけで心もカラダも大きく変わるのだ！ […]
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- 2025.06.21
CATCH THE WAVE 〜人生の波に乗る!〜 人物列伝 FILE＃1
『CATCH THE WAVE 〜人生の波に乗る！〜』は、さまざまな職業の方にフォーカスする連載企画。初回となる今回は、私たちの生活と密接な関係である住 […]
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- 2025.06.18
東京エリア探訪【谷根千 Part２】
谷中・根津・千駄木の１文字ずつを取って呼ばれる「谷根千」。商店街を巡るもよし、駅の近くにあるお洒落なカフェに立ち寄るもよし。１日かけてゆっくり楽しめるエ […]
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- 2025.06.11
東京エリア探訪【谷根千 Part１】
谷中・根津・千駄木一帯を指す谷根千エリア。歴史ある神社仏閣や、江戸から昭和にかけての貴重な日本家屋が点在し、それらは谷根千を象徴する大切な文化財として守 […]
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- 2025.06.07
東京エリア探訪【カチクラ Part２】
カチクラは、御徒町から蔵前にかけて広がる、昔ながらの問屋街とオシャレなカフェが混在するエリア。清澄白河や蔵前と同じように人気が出てきている昔ながらのエリ […]
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- 2025.05.29
東京エリア探訪【カチクラ Part1】
御徒町から蔵前にかけて広がるカチクラエリア。昔ながらの問屋街の趣を残しつつ、職人の技と新しい感性が融合するクリエイティブな街だ。カフェや雑貨店が点在する […]
